ما هو التسويد ثم التجاهل؟
التسويد ثم التجاهل هو عندما يجعل شخص ما شريكه يشعر بأنه يُعامل كالملوك في المرحلة المبكرة، ثم ينسحب أو يفقد اهتمامه بمجرد أن تتلاشى الجدّة.
التسويد ثم التجاهل مصطلح عامي لنمط يقوم فيه الشخص بإغراق الشريك الجديد بالاهتمام والمجاملات والجهد، مما يجعله يشعر بأنه محور الاهتمام، ثم ينسحب من الاهتمام أو الجهد. 'العرش' هو المكانة المرتفعة الممنوحة في البداية، والتي يمكن أخذها بنفس السرعة.
يشبه هذا النمط قصف الحب في شدته، لكن التركيز يكون على القاعدة: وضع الشخص على مستوى عالٍ من الإعجاب يصعب الحفاظ عليه. أحياناً يكون السبب هو المثالية، حيث يقع الشخص في حب صورة وليس الفرد الحقيقي، ويفقد اهتمامه عندما يظهر الواقع.
النمط محير ويمكن أن يضر بتقدير الذات، لأن التباين بين الدفء المبكر والبرودة اللاحقة يجعل الناس يتساءلون عما فعلوه خطأ. في معظم الحالات، يكون التحول مرتبطاً أكثر بتوقعات الشخص الآخر وعاداته أكثر من أي شيء فعلته أنت.
مثال: خلال الأسابيع الثلاثة الأولى، يخبر كارلوس بيث أنها مثالية، ويخطط لمواعيد متقنة ويتصل يومياً. بمجرد أن تذكر أسبوعاً مرهقاً وبعض العيوب الشخصية، تتقلص رسائله إلى سطر واحد يومياً.
الأبراج
- مديح واهتمام شديدان في وقت مبكر جداً
- برودة مفاجئة عندما تُظهر عدم الكمال
- معاملتك كمثال أعلى وليس كشخص حقيقي
- تباين حاد بين الجهد المبكر والمتأخر
- عدم الرغبة في مناقشة التغيير عند السؤال
ما يجب فعله
- قدّر السلوك المتسق مع مرور الوقت أكثر من الإيماءات المبكرة الشديدة.
- كن على طبيعتك في وقت مبكر، بما في ذلك العيوب، حتى يتم التعرف على ذاتك الحقيقية.
- اسأل مباشرة عن التغيير في الجهد واستمع إلى الرد.
- لا تلم نفسك على مثالية شخص آخر.
- ابتعد إذا تكرر النمط ولم يكن الشخص الآخر مستعداً للتواصل.
الأسئلة الشائعة
كيف يختلف التسويد ثم التجاهل عن قصف الحب؟
قصف الحب هو عاطفة طاغية، غالباً ما تُستخدم للسيطرة. التسويد ثم التجاهل يتعلق أكثر بوضع شخص ما على قاعدة ثم الانسحاب لاحقاً، وقد يأتي من المثالية بدلاً من التلاعب.
هل التسويد ثم التجاهل دائماً متعمد؟
لا. بعض الناس يثالون بصدق ويفقدون الاهتمام دون تخطيط لذلك. التأثير لا يزال يمكن أن يؤذي، لذا فإن التواصل الواضح مهم في كلتا الحالتين.
كيف يمكنني تجنب التعرض للتسويد ثم التجاهل؟
انتبه للاتساق. دع العلاقة تُبنى تدريجياً ولاحظ ما إذا كان الشخص يبقى دافئاً عندما تُظهر ذاتك العادية غير المثالية.