Τι είναι Κούραση από swipe;
Η κούραση από swipe είναι η εξάντληση και η απώλεια κινήτρου που προέρχονται από το ατελείωτο σερφάρισμα και swipe σε εφαρμογές γνωριμιών.
Η κούραση από swipe είναι το συναίσθημα κόπωσης, πλήξης ή απογοήτευσης που αναπτύσσουν πολλοί άνθρωποι αφού περάσουν πολύ χρόνο κάνοντας scroll σε προφίλ, κάνοντας match και συνομιλώντας σε εφαρμογές γνωριμιών χωρίς να γνωρίσουν κάποιον με τον οποίο να νιώθουν σύνδεση. Είναι μια κοινή εμπειρία, όχι προσωπική αποτυχία.
Χτίζεται από την επανάληψη και την υπερφόρτωση αποφάσεων. Η γρήγορη αξιολόγηση πολλών προφίλ μπορεί να μετατρέψει τους ανθρώπους σε επιπόλαιους κριτές, και οι συζητήσεις που δεν πηγαίνουν πουθενά προσθέτουν στο αίσθημα της χαμένης προσπάθειας. Μερικοί παρατηρούν επίσης ότι ο συνεχής έλεγχος μιας εφαρμογής αρχίζει να επηρεάζει τη διάθεση και την αυτοεκτίμησή τους.
Τα καλά νέα είναι ότι η κούραση από swipe είναι συνήθως ένα σήμα να αλλάξεις την προσέγγιση παρά να τα παρατήσεις με τις γνωριμίες. Ο ορισμός ορίων, η μεγαλύτερη επιλεκτικότητα και η μετατροπή των υποσχόμενων συζητήσεων σε πραγματική συνάντηση γρήγορα μπορούν να επαναφέρουν το αίσθημα ελέγχου και περιέργειας.
Παράδειγμα: Μετά από μήνες καθημερινού swipe, η Χάνα παρατηρεί ότι ανοίγει την εφαρμογή από συνήθεια και νιώθει άδεια όταν έρχεται ένα match. Θέτει έναν κανόνα δέκα λεπτών την ημέρα, συνομιλεί μόνο με τρία άτομα τη φορά και προτείνει έναν καφέ μέσα σε μια εβδομάδα.
Ζώδια
- Ανοίγεις την εφαρμογή από συνήθεια, όχι από ενδιαφέρον
- Νιώθεις πλήξη ή μουδιασμένος για νέα match
- Διαβάζεις επιφανειακά τα προφίλ χωρίς να τα διαβάζεις πραγματικά
- Αφήνεις τις συζητήσεις να σβήνουν χωρίς προσπάθεια
- Νιώθεις χειρότερα για τον εαυτό σου αφού χρησιμοποιήσεις την εφαρμογή
Τι να κάνεις
- Περιόρισε τον χρόνο στην εφαρμογή σε ένα σύντομο, καθορισμένο χρονικό διάστημα κάθε μέρα.
- Μίλα με λιγότερα άτομα τη φορά ώστε να μπορείς να δίνεις πραγματική προσοχή.
- Μετέφερε τις υποσχόμενες συζητήσεις σε τηλεφώνημα ή συνάντηση μέσα σε μια εβδομάδα περίπου.
- Πάρε μερικές μέρες ή εβδομάδες διακοπή, ή δοκίμασε άλλους τρόπους να γνωρίσεις ανθρώπους, όπως φίλους ή ομάδες κοινών ενδιαφερόντων.
- Ξεκαθάρισε τι θέλεις ώστε να κάνεις swipe με σκοπό και όχι στο αυτόματο.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η κούραση από swipe το ίδιο με το burnout από τις γνωριμίες;
Σχετίζονται. Η κούραση από swipe είναι η κόπωση με την εμπειρία της εφαρμογής συγκεκριμένα, ενώ το burnout από τις γνωριμίες είναι πιο ευρεία εξάντληση με όλη τη διαδικασία των γνωριμιών.
Πόσο καιρό πρέπει να πάρω διακοπή από τις εφαρμογές γνωριμιών;
Δεν υπάρχει σταθερός κανόνας. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν μια ή δύο εβδομάδες αρκετές για να επαναφέρουν τον εαυτό τους, ενώ άλλοι παίρνουν περισσότερο χρόνο. Ο στόχος είναι να επιστρέψεις νιώθοντας περίεργος παρά υποχρεωμένος.
Το να κάνω λιγότερο swipe μειώνει τις πιθανότητές μου να βρω κάποιον;
Όχι απαραίτητα. Λιγότερες, πιο στοχαστικές συζητήσεις που οδηγούν σε πραγματικές συναντήσεις συχνά έχουν μεγαλύτερη σημασία από μεγάλο όγκο match.