Wat is Vrienden met voordelen?
Vrienden met voordelen is een afspraak tussen twee vrienden die een seksuele relatie hebben zonder de verwachtingen of verbintenis van een romantische relatie.
Vrienden met voordelen (VmV) beschrijft twee mensen die vrienden zijn en ook fysiek intiem, maar die hebben afgesproken geen stel te zijn. Het aantrekkelijke is nabijheid en vertrouwen zonder de verplichtingen van een relatie. Het werkt het best als beide mensen hetzelfde willen en dat ook begrijpen.
De grootste moeilijkheid is dat gevoelens kunnen veranderen. De ene kan meer willen, of aannames maken dat de afspraak exclusief is terwijl dat niet zo is. Zonder duidelijke communicatie kan een VmV-afspraak uitgroeien tot een situationship, wat moeilijker te definiëren is en meer kans op pijn geeft.
Veiligheid en respect zijn net zo belangrijk als in elke relatie. Dat betekent: praten over seksuele gezondheid, bescherming en testen, afspreken of jullie allebei andere mensen mogen zien, en eerlijk zijn als je gevoelens of behoeften veranderen. Een goed afgesproken situatie kan netjes eindigen en de vriendschap kan voortduren.
Voorbeeld: Jess en Marco zijn al jaren vrienden en besluiten fysiek intiem te worden zonder uit te gaan. Ze spreken af elkaar te vertellen als ze ander mensen gaan zien en bescherming te gebruiken. Zes maanden later realiseert Jess zich dat ze meer wil, vertelt dit eerlijk aan Marco, en ze besluiten de afspraak stop te zetten en vrienden te blijven.
Sterrenbeelden
- Een echte vriendschap die ook fysieke intimiteit omvat
- Een gedeeld begrip dat jullie geen stel zijn
- Weinig van de gebruikelijke relatieverplichtingen of labels
- Afspraken over exclusiviteit, privacy en communicatie waar beiden mee akkoord gaan
- Een plan voor wat gebeurt als iemand iets anders wil
Wat te doen
- Zeg duidelijk wat je allebei wilt en check regelmatig in met elkaar.
- Praat open over seksuele gezondheid, bescherming en testen voordat je iets begint.
- Spreken af over exclusiviteit, discretie en hoe je omgaat met andere partners.
- Wees eerlijk en snel als je gevoelens veranderen in plaats van te hopen dat ze voorbijgaan.
- Beëindig de afspraak respectvol als de ene meer wil en de ander niet.
Veelgestelde vragen
Kunnen vrienden met voordelen uitgroeien tot een relatie?
Het kan, als beide mensen gevoelens ontwikkelen en dat openlijk zeggen. Het is geen gegarandeerd pad, dus begin een afspraak niet alleen in de hoop dat het een relatie wordt.
Hoe stel je grenzen in een vrienden-met-voordelen-afspraak?
Praat vroeg over exclusiviteit, hoe vaak je elkaar ziet, wat je met anderen deelt en hoe je het afsluit. Voer het gesprek opnieuw als er iets verandert.