出会い用語辞典

オービティングとは?

オービティングとは、別れやフェードアウトの後に直接的なコミュニケーションは止めるものの、あなたのSNSを見続けたりリアクションをし続けたりする行動です。

オービティングは、相手があなたのメッセージや電話には返信しなくなったにもかかわらず、ストーリーを見たり投稿にいいねをしたり、アカウントをフォローし続けたりする状態を指します。直接的な連絡は途絶えているのに、あなたの生活の周りを回り続けているように見えることから、この名前がつきました。

理由はさまざまです。あなたが何をしているか気になる人、会話のリスクを避けながら存在を示しておきたい人、つながりが終わったかどうか完全には決めかねている人もいます。また、SNSを通じて送っているサインについて単純に考えていない人もいます。

オービティングされる側には複雑な気持ちが生まれます。いいねやストーリー閲覧のたびに期待や苛立ちが蘇り、前に進むことが難しくなります。注目されている証拠は見えるのに実際のコミュニケーションがないという状況は混乱を招き、感情的なつながりを長引かせることが多いのです。

例: ノラがベンのメッセージに返信しなくなった後も、ベンは彼女の名前がストーリー閲覧者の上位に表示され続け、時折写真にいいねが届くのを目にします。しかし彼女は会おうという直接的な質問には決して返事をしません。

星座

  • メッセージは送らないのに、すべてのストーリーや投稿は見ている
  • 会話はないのに、時折いいねやリアクションが表示される
  • フォロワーや友達リストには残っているのに、DMは無視される
  • 相手の活動は目に見えて定期的なのに、あなた個人に向けたものは一切ない

やること

  • 自分に必要なことを決めましょう。相手の行動が気になるなら、アカウントをミュートまたは制限する
  • その活動があなたを立ち往生させ続けるなら、ブロックも正当な選択肢です
  • いいねを本当の関心のサインと解釈しないこと。あなたに向けた行動こそが重要です
  • はっきりさせたいなら、一度だけ直接メッセージを送り、その後は沈黙を尊重する
  • オープンに関わってくれる人との会話に集中しましょう

よくある質問

オービティングはゴースティングと同じですか?

オービティングは通常、ゴースティングの後に起こります。相手は直接的な連絡は止めますが、あなたのコンテンツには反応し続けるため、つながりが完全には断たれていない状態です。

オービティングしてくる相手をブロックすべきですか?

ブロックしても構いません。相手の行動があなたの心の健康に影響したり、前に進むことを難しくしたりしているなら、ミュートやブロックは妥当な境界線であり、正当化する必要はありません。