מה זה קרבה רגשית?

קרבה רגשית היא תחושת קרבה עמוקה ואמון בין שני אנשים. היא מתפתחת כאשר כל אדם מרגיש שהוא יכול להיות כן לגבי עולמו הפנימי, כולל דאגות, תקווות וחוסר שלמויות, ומקבל הבנה בתמורה. היא נבדלת מקרבה פיזית, אף על פי ששתיהן לרוב תומכות אחת בשנייה.

היא גדלה דרך רגעים קטנים חוזרים: הקשבה ללא שיפוטיות, זכירה של מה שחשוב לאדם השני, היות אמין והפגנת דאגה בדרכים יומיומיות. היא גדלה גם דרך טיפול מכבד בעימותים, שכן תיקון לאחר מחלוקת מחזק אמון.

בלי קרבה רגשית, אפילו מערכת יחסים שנראית טוב מבחוץ יכולה להרגיש בודדה. בניית קרבה רגשית לוקחת זמן ונכונות לחלוק בהדרגה, ולכן אי אפשר למהר את התהליך. זוגות שנותנים לה עדיפות נוטים להרגיש יותר בטוחים ונתמכים.