بازگشت پس از قطع ارتباط (Zombieing) چیست؟
بازگشت پس از قطع ارتباط زمانی است که فردی که با شما ارتباطش را بدون توضیح قطع کرده بود، پس از هفته‌ها یا ماه‌ها ناگهان بازمی‌گردد و طوری رفتار می‌کند که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده و می‌خواهد دوباره ارتباط برقرار کند.
بازگشت پس از قطع ارتباط زمانی رخ میدهد که فردی که از زندگی شما ناپدید شده بود برمی‌گردد، اغلب با پیامی معمولی مثل «سلام، چطوری؟» یا «چه خبر از زندگیت؟» به ندرت توضیحی برای سکوتش ارائه میدهد. ارتباط از مردگان بازمی‌گردد، از همین‌رو این نام را دارد.
افراد به دلایل مختلفی بازمی‌گردند. برخی تنها یا حوصله‌شان سر رفته، برخی تازه رابطه دیگری را تمام کرده‌اند و برخی احساس گناه می‌کنند یا کنجکاوند بدانند شما چطور هستید. گاهی اوقات واقعاً تغییر کرده‌اند و می‌خواهند عذرخواهی کنند. فقط از اولین پیام نمی‌توان فهمید کدام‌یک از این‌هاست.
دریافت چنین پیامی میتواند احساسات مختلفی را برانگیزد، از امیدواری تا عصبانیت. به یاد داشته باشید که موظف به پاسخ دادن نیستید. نحوه صحبت فرد درباره گذشته و اینکه آیا مسئولیت اعمالش را میپذیرد، بیشتر از خود بازگشتش به شما می‌گوید.
مثال: چهار ماه پس از اینکه کای دیگر به پیام‌های الینا پاسخ نداد، الینا پیامی دریافت می‌کند: «سلام غریبه، داشتم بهت فکر می‌کردم.» هیچ اشاره‌ای به اینکه چرا ناپدید شده یا هیچ عذرخواهی‌ای وجود ندارد.
ماه تولدها
- پیام معمولی‌ای پس از سکوت طولانی و بدون توضیح ظاهر می‌شود
- هیچ اذعانی به ناپدید شدن یا عذرخواهی وجود ندارد
- علاقه ناگهانی درست پس از تغییری در شرایط خودشان
- لحن پیام طوری است که انگار می‌توانید از جایی که رها کرده بودید ادامه دهید
چه کاری انجام دهید
- عجله نکنید؛ موظف به پاسخ فوری یا اصلاً پاسخ دادن نیستید
- قبل از پاسخ دادن تصمیم بگیرید که واقعاً می‌خواهید دوباره ارتباط برقرار کنید یا نه
- اگر پاسخ دادید، مستقیماً بپرسید چه اتفاقی افتاده و به نحوه پاسخش گوش دهید
- به جای فقط جذابیت، به پذیرش مسئولیت توجه کنید
- اگر برقراری مجدد ارتباط شما را به عقب برمی‌گرداند، پیام را نادیده بگیرید یا فرد را مسدود کنید
پرسش‌های متداول
آیا باید به پیام کسی که بازگشته پاسخ دهم؟
فقط اگر بخواهید. اگر کنجکاوید، ابتدا توضیح صادقانه بخواهید. اگر این تماس احساسات دردناک را برمی‌گرداند، نادیده گرفتنش اشکالی ندارد.
آیا بازگشت پس از قطع ارتباط میتواند به رابطه واقعی منجر شود؟
گاهی اوقات، زمانی که فرد مسئولیت میپذیرد و تغییر مداوم نشان میدهد. الگوی ناپدید شدن و بازگشت مکرر پایه خوبی برای اعتماد نیست.