Was ist Verliebtheitsphase?
Die Verliebtheitsphase ist die frühe Phase einer Beziehung, in der Aufregung, Anziehung und Idealisierung am größten sind und sich alles mühelos anfühlt.
Die Verliebtheitsphase, auch Honeymoon-Phase genannt, ist das erste Kapitel einer Beziehung und dauert meist einige Wochen bis zu einem Jahr oder länger. Die Partner empfinden eine intensive Aufregung, wollen so viel Zeit wie möglich miteinander verbringen und übersehen gern Schwächen. Konflikte sind selten, und kleine Gesten fühlen sich bedeutungsvoll an. Wie lange die Phase dauert, ist von Paar zu Paar sehr unterschiedlich; einen festen Zeitrahmen gibt es nicht.
Die Phase klingt ab, weil der Reiz des Neuen nachlässt, nicht weil die Liebe gescheitert ist. Wenn der Alltag zurückkehrt – mit Stress im Job, unterschiedlichen Gewohnheiten und ganz normalen Meinungsverschiedenheiten –, beginnen Paare, einander vollständiger zu sehen. Dieser Übergang kann sich wie ein Verlust anfühlen, und manche halten ihn fälschlicherweise für ein Zeichen, dass die Beziehung nicht stimmt. Tatsächlich ist es der Punkt, an dem eine Beziehung entweder zu Vertrauen heranreift oder echte Unvereinbarkeiten offenbart.
Es ist klug, große Entscheidungen wie das Zusammenziehen oder gemeinsame Finanzen erst zu treffen, wenn sich der erste Rausch so weit gelegt hat, dass du die Person klar sehen kannst. Starke Paare nehmen das Beste dieser Phase mit, indem sie weiterhin Wertschätzung zeigen, gemeinsame Zeit planen und neugierig aufeinander bleiben.
Beispiel: Nach drei Monaten schreiben sich Aisha und Ben ständig, und jedes Wochenende fühlt sich wie ein Abenteuer an. Nach einem stressigen Monat im Job haben sie ihren ersten richtigen Streit, und beide merken, dass sich das anfängliche Strahlen in etwas Ruhigeres, aber Ehrlicheres verwandelt hat.
Anzeichen
- Du denkst ständig an die Person und freust dich auf jedes Treffen
- Du konzentrierst dich auf ihre Stärken und verzeihst kleine Ärgernisse leicht
- Zärtlichkeit und Kommunikation sind häufig und fühlen sich mühelos an
- Streit ist selten oder schnell vergessen
- Die Beziehung fühlt sich aufregend und ein wenig unwirklich an
Was du tun kannst
- Genieß sie, aber achte darauf, wie die Person mit anderen umgeht und mit Stress zurechtkommt.
- Geh keine großen Verpflichtungen ein, bevor du gesehen hast, wie ihr beide mit Meinungsverschiedenheiten umgeht.
- Rechne mit einer Veränderung und betrachte sie als normal statt als Scheitern.
- Pflegt die Gewohnheiten, die eure Verbindung aufgebaut haben, etwa Dates, Komplimente und Neugier.
- Sprecht offen darüber, wenn die Intensität nachlässt, damit keiner von euch die Veränderung als nachlassendes Interesse deutet.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert die Verliebtheitsphase?
Eine feste Dauer gibt es nicht. Sie kann einige Wochen oder mehr als ein Jahr dauern – je nach Paar, wie oft ihr euch seht und welche Lebensumstände ihr habt.
Bedeutet das Ende der Verliebtheitsphase, dass die Beziehung scheitert?
Nein. Meist bedeutet es, dass die Beziehung vom Neuen ins Vertraute übergeht. Entscheidend ist, ob Vertrauen, Respekt und Zuneigung weiter wachsen.